SolVital
Lichttherapie informiert ausführlich über die Anwendung der
Lichttherapie bei saisonal abhängiger Depression,
Winterblues, Schlafstörungen, aber auch bei Schichtarbeit oder Jet Lag. Außerdem bietet Sie Information zum
Lichtwecker, der Lichtdusche und der
Lichttherapiebrille. Die
Lichttherapie hilft den im
Winter entstehenden Lichtmangel, unter dem einige Menschen leiden, auszugleichen. Dabei macht man regelmäßige morgendliche Sitzungen, bei denen man sich von einer Lichtdusche bestrahlen lässt.
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